커브스 순환운동으로 새해 다이어트 시작 안녕하세요. 망삘입니다. 새해맞이 다이어트 결심한 분들 많으시리라 생각이 됩니다. 저 망삘도 그 중 한 사람이에요. 저는 원래 운동을 좋아했었고, 많이 했었는데, 코로나로 운동을 그만둔지 벌써 2년이 다 되갑니다. 그 사이 살이 찌는 것은 물론, 운동하는 방법과 근력의 사용법 또한 다 잊어버렸는데요 ㅠ 쉽게 다가갈 수 있는 재미난 운동이 뭐가 없을까? 하고 고민하다가 여성 순환운동인 커브스를 찾았어요 ! 20키로 이상 살이 찌다보니, 원래 하던 운동들은 관절에 무리가 갈 것 같아 고민이 되더라고요. 하루에 40분, 여성 순환운동 커브스에 대해 알아보겠습니다 :P 커브스, 여성순환운동이란? 커브스, 여성순환운동은 말 그대로 여성전용이며 12개의 운동기구를 30초 간격..